A gravidez é uma fase importantíssima e requer uma ingestão adicional de vitaminas e minerais vitais. Uma mulher grávida deve seguir uma dieta saudável para garantir que o embrião em crescimento cresça saudável. Por isso fazer escolhas saudáveis na gravidez, é super importantes como o consumo de frutas, vegetais, gorduras saudáveis, proteínas magras e lanches … Ler mais
O suco de beterraba é um dos sucos mais nutritivos. Tem muitos benefícios para a saúde e alguns deles provaram ser muito úteis durante a gravidez. Ajuda contra a prisão de ventre na gravidez As mulheres grávidas frequentemente tem prisão de ventre na gravidez e este suco ajuda a aliviar este desconforto da gravidez. Leia … Ler mais
Nos ouvimos muito sobre hábitos alimentares saudáveis e os alimentos super saudáveis que são importantes para a saúde da grávida. Com toda a diversidade dos alimentos saudáveis, ainda existem alguns “alimentos mágicos” que as pessoas ainda desconhecem. A couve é um desses alimentos que traz alguns benefícios milagrosos para a mulher grávida. Então, continue a … Ler mais
A gravidez é um dos momentos mais alegres da vida de uma mulher, e é nesta fase que é muito importante que ela cuide de sua saúde, para manter o bebê saudável. É importante saber que tipo de alimento que deve ser consumido para evitar complicações. Beber sucos de frutas pode ser um ótimo “complemento” … Ler mais
O suco permite que você obtenha os nutrientes que você pode perder se não estiver consumindo bastante frutas e legumes regularmente. Você ainda precisa ingerir uma variedade de alimentos saudáveis, porque seu corpo precisa dos nutrientes vitais que os alimentos saudáveis fornecem, para acompanhar seu feto em desenvolvimento. Equilíbrio é a chave aqui. É por … Ler mais
Se você sofre de anemia na gravidez (ou a qualquer momento), este post é uma boa leitura!Confira estas dicas de sucos para anemia na gravidez para aumentar os níveis de ferro para uma gravidez mais saudável. Anemia é relativamente comum na gravidez; de fato, sendo assim é muito normal que os níveis de ferro de … Ler mais