Sucos de frutas na gravidez, benefícios

sucos de frutas para gestantes

A gravidez é uma fase importantíssima e requer uma ingestão adicional de vitaminas e minerais vitais. Uma mulher grávida deve seguir uma dieta saudável para garantir que o embrião em crescimento cresça saudável. Por isso fazer escolhas saudáveis ​​na gravidez, é super importantes como o consumo de frutas, vegetais, gorduras saudáveis, proteínas magras e lanches … Ler mais

Suco de couve na gravidez

Suco de couve na gravidez

Nos ouvimos muito sobre hábitos alimentares saudáveis e os alimentos super saudáveis que são importantes para a saúde da grávida. Com toda a diversidade dos alimentos saudáveis, ainda existem alguns “alimentos mágicos” que as pessoas ainda desconhecem. A couve é um desses alimentos que traz alguns benefícios milagrosos para a mulher grávida. Então, continue a … Ler mais

Anemia na gravidez risco

Anemia na gravidez risco

Quando estamos gravida, ficamos geralmente preocupada com muitas coisas, com a alimentação, com nosso bem estar, se o bebê está saudável, se pode comer isso ou aquilo… Enfim geralmente são tantas perguntas e medos e o pior é quando fazemos exame e detecta que temos anemia. Ai o primeiro questionamento é será que anemia na … Ler mais

Sucos para gestantes, um guia completo

sucos para gestantes

O suco permite que você obtenha os nutrientes que você pode perder se não estiver consumindo bastante frutas e legumes regularmente. Você ainda precisa ingerir uma variedade de alimentos saudáveis, porque seu corpo precisa dos nutrientes vitais que os alimentos saudáveis ​​fornecem, para acompanhar seu feto em desenvolvimento. Equilíbrio é a chave aqui. É por … Ler mais

Suco de romã pode prevenir complicações na gravidez

Suco de romã pode prevenir complicações na gravidez

O suco de romã pode ser uma promessa para prevenir pré-eclâmpsia, restrição de crescimento e parto prematuro quando consumido na gravidez, de acordo com um estudo da Universidade de Washington. O estudo de laboratório descobriu que o este suco limita lesões no tecido placentário humano e em culturas celulares humanas isoladas. Mais especificamente, o suco, … Ler mais

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