Oi Mãezinha você sabia que os bebezinhos recém-nascidos dormem muito? E por isso pode deixar as mamães e papais preocupados se é normal ou não. Vou lhe contar algo que aconteceu comigo…. pois bem as vezes minha princesinha dormia muitoooo e eu ficava inquieta e preocupada, corria lá na caminha dela e via se ela esta respirando… Quem nunca né? Quantas vezes me perguntava se “é normal recém-nascido dormir muito“. Então se achegue e saiba mais sobre esse assunto, veja a tabela de sono bebe.
As vezes eu queria acordar ela e meu esposo não deixava, mas confesso que quando meu marido não estava por perto eu acordava ela….. Pois bem isso acontece mesmo, mas fique tranquila mãezinha, é comum que os bebês durmam a maior parte do tempo principalmente nos primeiros meses de vida. Então neste artigo aqui no Cantinho Infantil da Mamãe, bora abordar o sono dos recém-nascidos, o que se pode esperar e o que não é. Bora continue a leitura para saber mais!
Tabela de sono bebe
Mãezinha veja aqui uma sugestão de tabela de sono para bebês:
| Idade do Bebê | Total de horas de sono por dia | Sonecas diurnas recomendadas | Duração média das sonecas | Hora de dormir recomendada |
| Recém-nascido | 14 a 17 horas | 3 a 5 | 30 minutos a 2 horas | Entre 19h e 21h |
| 1 a 2 meses | 12 a 16 horas | 3 a 4 | 45 minutos a 3 horas | Entre 19h e 21h |
| 3 a 5 meses | 12 a 15 horas | 3 | 1 a 2 horas | Entre 18h e 20h |
| 6 a 8 meses | 12 a 14 horas | 2 a 3 | 1 a 2 horas | Entre 18h e 20h |
| 9 a 12 meses | 12 a 14 horas | 2 | 1 a 2 horas | Entre 18h e 20h |
É importante frisar mãezinha que cada bebezinho é único e pode ter necessidades diferentes de sono.
Alguns bebês podem precisar dormir mais ou menos do que o indicado na tabela, acredite cada um tem o seu “tempo”. Além disso, é recomendado conversar com seu pediatra para tirar todas as suas duvidas sobre a rotina de sono para o seu bebezinho.
Quantas horas por dia um bebê recém-nascido deve dormir?
Mamãe saiba que os bebezinhos recém-nascidos podem dormir até 16 horas por dia, divididos em sonequinhas ao longo do dia e noites de sono mais longas. É comum mamãe que os bebês durmam cerca de 2 a 4 horas seguidas antes de acordarem para comer, e depois voltem a dormir. Já te aviso no meu caso essa fase foi logo no inicio, depois ela demorava bem mais pra dormir…
Por que os recém-nascidos dormem tanto? Tabela de sono bebe
Os recém-nascidos precisam de muito soninho para se desenvolverem bem. Durante o sono, o corpinho do bebê produz hormônios de crescimento e repara as células danificadas. Além disso, o cérebro do bebê está em constante desenvolvimento, e o soninho ajuda a fortalecer as conexões neurais. (endurecer, falando de jeito bem simples pra gente entender né?
Bebê não está dormindo o suficiente? Tabela de sono bebe
O que fazer? Mãezinha se por algum motivo o seu bebezinho fofo não estiver dormindo o suficiente é muito importante conversar com o seu pediatra. O sono inadequado do bebezinho pode interferir no desenvolvimento dele e na amamentação. Algumas dicas para ajudar o seu bebezinho a dormir melhor incluem fazer uma rotina de sono e manter um ambiente bem tranquilo e escuro durante a noite e evitar estimulação antes de coloca-lo pra cair no soninho.
O que é um sono profundo para um recém-nascido? Tabela de sono bebe
Mamãe saiba que o sono profundo é muitoooo importante para o seu bebê, pois é quando o seu bebezinho dorme que ocorre a reparação e o crescimento celular. Durante o sono profundo, o bebê está menos sensível ao ambiente ao redor, e sua respiração e batimento cardíaco diminuem. É comum mãezinha que os bebês recém-nascidos tenham períodos de sono profundo, intercalados com períodos de sono mais levinho.
É normal que os bebês recém-nascidos se mexam durante o sono?
Mãezinha saiba que sim…. Sim, é muitooo normal que os recém-nascidos se mexam bastante durante o soninho. Muitos bebês fazem movimentos bruscos com os braços e pernas, até medo, a gente principalmente mãe de primeira viagem pensa que é algo serio, mas não é ok? !
Isso é normal, faça como eu converse com seu pediatra e saiba também que os bebezinhos dão até mesmo pequenos gemidos e grunhidos enquanto dormem. Isso é conhecido como o “reflexo de Moro”, que é um reflexo normal do sistema nervoso do bebê. Quando você ver a primeira vez se assusta, mas depois acostuma.
Quando devo me preocupar com os movimentos do meu bebezinho durante o sono?
Se o bebezinho fofo está fazendo movimentos muito bruscos ou acordando com muita frequência, é importante conversar com o seu pediatra. Esses movimentos podem ser um sinal de que o seu bebezinho pode está com algum desconforto ou dor, ou pode ser um sintoma de algo maio serio, então não tenha receio e pergunte, converse com seu pediatra.
É normal recém-nascido dormir muito
Bora fazer um breve resumo mãezinha sobre se “é normal recém-nascido dormir muito” pois bem é normal sim que os recém-nascidos durmam muito nos primeiros meses de vida. O soninho é importante para o desenvolvimento físico e cognitivo do nenem.
Esta materia aborda a questão de que se os recém-nascidos dormirem muito e se isso é normal? É comum que os bebês durmam cerca de 16 horas por dia nos primeiros meses da sua vidinha. Isso ocorre porque o sono é fundamental para o desenvolvimento físico e cognitivo do bebê. Durante o soninho, o corpinho do bebê produz hormônios de crescimento e repara as células danificadas. Além disso mamãe, o cérebro do bebezinho está em constante desenvolvimento e o soninho ajuda a “fortalecer” as conexões neurais. É importante mãezinha estabelecer uma rotina de sono para ajudar o bebê a dormir melhor. É muito normal que os recém-nascidos se mexam durante o sono, mas se houver movimentos muito bruscos ou se o bebê acordar muito e com frequência, é importante conversar com o seu pediatra.
Veja assim também: Dicas de como escolher o nome do bebê