Qual a melhor posição para o bebê dormir? O bebe pode dormir de bruços? Pode dormir de barriga para baixo ou de lado? Tire todas as suas duvidas em relação as melhores posições de dormir para seu filho.
Os especialistas concordam que a posição mais segura para dormir para os recém-nascidos é deitado de costas ou seja de barriga para cima. Isso reduz suas chances de síndrome de morte súbita infantil
Qual a melhor posição para o bebê recém-nascido dormir
Você provavelmente já passou algum tempo pesquisando posições de amamentação para seu bebê, mas e as posições de sono do recém-nascido?
Estudos mostram que bebês dormindo de barriga para cima (costas) não são apenas mais seguros, mas também mais saudáveis.
Eles exibiram taxas mais baixas de febre, congestão nasal e infecção (principalmente do ouvido) em comparação a pessoas com dor de barriga.
E o mais importante, eles têm uma chance menor de desenvolver SIDS (Síndrome da Morte Súbita Infantil), que é mais provável de ocorrer durante os primeiros 6 meses.
Também conhecida como morte no berço, a SMSL (síndrome da morte súbita do lactente) está associada a defeitos na região do cérebro que controla a respiração e o despertar do sono.
Dormir de lado e dormir de bruços podem obstruir parcialmente as vias respiratórias do bebê, tornando mais difícil para ele respirar .
Dormir de costas e preocupações dos pais
Você tem se esforçado para encontrar a posição certa para o recém-nascido dormir?
Talvez seja difícil colocar seu filho para dormir de costas devido à agitação. Ou você pode estar preocupada com os perigos de colocar um bebê doente nesta posição em caso de vômito. (Os profissionais médicos apontam, no entanto, que os bebês geralmente viram a cabeça para o lado antes de vomitar).
Outra objeção comum ao sono com barriga para cima é sua tendência a criar a síndrome da cabeça chata, ou plagiocefalia posicional.
Felizmente, essa condição é tratável, e até mesmo evitável, com tempo extra de barriga e reposicionamento do sono.
Bebe pode dormir de bruços? Não é a melhor posição para recém-nascidos dormir
Aproximadamente 80% das mortes infantis súbitas são atribuídas à SMSL. E, como mencionado anteriormente, os bebês que dormem de bruços têm maior risco de desenvolvê-lo.
Há vários motivos pelos quais essa posição de dormir do recém-nascido é considerada insegura.
Isso pode aumentar a pressão sobre a mandíbula, potencialmente restringindo as vias respiratórias do bebê.
Além disso, a posição da cabeça faz com que respirem continuamente ar reciclado (em vez de ar fresco). Isso eventualmente leva ao acúmulo de dióxido de carbono e à falta de oxigênio.
Dormir de costas (barriga pra cima) resolve eficazmente todos esses problemas.
Por que dormir de lado não é a melhor posição para bebê recém-nascidos
Embora dormir de lado seja um pouco mais seguro do que dormir de bruços, ainda apresenta muitos dos mesmos riscos.
Além disso, seu bebê pode rolar de lado para a barriga a qualquer momento. No geral, a melhor posição para dormir é de costas.
Dicas sobre sono seguro para bebês recém-nascidos
Quando se trata de posições de dormir para recém-nascidos, existem várias maneiras de manter seu filho seguro e bem descansado.
Escolha uma superfície firme
À medida que se torna cada vez mais móvel (em torno dos 6 meses), seu bebê pode começar a rolar de barriga para baixo após ser deitado de costas.
É por isso que um colchão firme ou outra superfície é recomendado. Os colchões macios tendem a se moldar ao formato da cabeça e do rosto do bebê, criando obstruções respiratórias.
Elimine roupas de cama soltas e objetos macios
Lençóis para fora do berço, bem como bichinhos de pelúcia e brinquedos, todos representam riscos para o soninho do bebê.
Para evitar asfixia, use um lençol bem ajustado sobre o colchão e não coloque o travesseiro e o cobertor juntos (especialmente para recém-nascidos).
Monitore a temperatura
Tente não vestir demais seu bebê para dormir. Verifique periodicamente a temperatura para ver se estão quentes ou até febris.
Se eles estiverem suando ou estiverem quentes ao toque, remova as camadas extras de roupas.
Evite dormir junto
Não durma na mesma cama que seu bebê recém-nascido. É mais sensato simplesmente dividir o quarto com seu filho para que você possa cuidar dele quando necessário e diminuir o risco de SMSL.
No entanto, se você não dorme bem ou não consegue dormir o suficiente quando estão no mesmo cômodo, considere comprar uma babá eletrônica.
Ofereça uma chupeta
Uma chupeta de dormir para o bebê também é recomendada para a prevenção de SMSL.
Existe duas coisas importantes a serem observadas quanto ao uso da chupeta.
Primeiro, verifique-se de que você já estabeleceu sua rotina de amamentação, pois pode interferir no processo. Em segundo lugar, se o seu bebê rejeita a chupeta, não há necessidade de forçá-lo.
Use tecnologia
Termômetros e monitores de posição de sono permitem que você acompanhe e otimize o sono do seu filho todas as noites. Mesmo quando dividir o quarto não é uma opção, você pode garantir que eles estão na posição mais segura de dormir para os recém-nascidos.
Receba as vacinas adequadas
Bebês com vacinas em dia têm metade da probabilidade de desenvolver SMSI. É por isso que é crucial dar a eles as vacinas certas na hora certa.
Não use cigarros, drogas ou álcool
O risco de SMSL é muito maior entre crianças que vivem em uma casa com fumantes e cujas mães fumaram durante a gravidez. Além disso, o uso de álcool e drogas ilícitas é extremamente prejudicial antes e depois do nascimento de seu bebê.
Por último, certas teorias sugerem que a amamentação pode oferecer proteção contra muitas doenças e condições, incluindo SIDS.
Quando se trata da posição de dormir do seu recém-nascido, faça sua pesquisa e tome as devidas precauções. Sempre coloque-os para dormir de costas e siga as dicas de segurança descritas acima.
O que você achou das dicas das posição para o bebê dormir? Como seu bebê dorme? Comente aqui e volte sempre para ver mais matérias sobre o bem estar pro seu bebê.
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