Grávida Pode Tomar Chimarrão? A bebida faz mal pra saúde da mamãe ou então do bebê? O que a ciência diz em relação ao uso do mate durante a gestação?
Olá, tudo bem?
Caso seja amante do mate, chimarrão, tererê ou outro nome que englobe a mesma planta muito gostosa, então deve ler nosso conteúdo de hoje.
Isso porque iremos falar em detalhes se as grávidas podem ou não fazer uso da bebida diariamente ou mesmo sazonalmente.
São dicas e informações completas sobre possíveis efeitos colaterais ou indicações sobre o uso da bebida.
Portanto, caso queira saber se Grávida Pode Tomar Chimarrão, acompanhe-nos até o final do conteúdo e deixe um comentário caso tiver alguma dúvida.
Sem maiores delongas, vamos lá. Leia conosco!
Comidas Típicas e Preferidas
A gravidez é um período que exige um cuidado maior em todos os âmbitos na vida de uma mulher.
Será que grávida pode tomar chimarrão?
Isso porque estamos falando de um momento extremamente delicado, onde geramos, desenvolvemos e carregamos uma vida nova dentro de nós.
Além do que não se trata de uma simples vida, mas daquela que em breve se tornará a mais importante de nossa história aqui na terra.
Pode ser a primeira, ou então uma entre as vidas de filhos que colocamos no mundo, com muito amor e carinho.
Esse cuidado envolve se policiar no uso de diversas coisas que amávamos até então, mas devemos ter cuidado ao usar agora que estamos grávidas.
Desde medicações simples, controladas, mais complexas, até mesmo aquela comida que sempre gostamos de saborear.
Isso porque nosso metabolismo está mais rápido e nosso corpo consome muito mais daquilo que nos alimentamos.
Portanto, qualquer coisa em excesso pode fazer tanto mal pro seu bebê quanto pro seu corpo.
Mas a pergunta que fica pra nós gaúchas ou então mulheres que amam essa bebida: grávida pode tomar chimarrão?
Como mencionamos logo acima, trata-se de algo que muitas de nós amamos fazer uso, mas não sabemos qual o resultado de seu uso contínuo durante a gestação.
É necessário ter cuidado em tudo que bebemos, comemos e ingerimos durante todos os 9 meses de processo.
E o chimarrão como quaisquer outros alimentos e bebidas entram nessa lista de cuidados.
Portanto, ressaltamos a importância dessa pergunta que parece ser simples, mas que merece ser mencionada.
Quer saber se grávida pode tomar chimarrão? Continue lendo conosco e siga nossas dicas pra ter uma gravidez com muita segurança e bons sabores em sua alimentação!
Busque por uma Nutricionista Especializada!
Mencionamos acima a importância de sabermos “maneirar” em nossa alimentação agora que estamos grávidas.
A vida da grávida muda drasticamente logo após saber que está carregando uma vida consigo.
E uma das principais mudanças que precisam ser vivenciadas, está na nova vida alimentar que deve possuir.
Mas, como assim?
Os exageros devem ser substituídos pela alimentação saudável e balanceada, e pra sua sorte e gosto, isso inclui as comidas saborosas que tanto ama.
Mas, tomando sempre muito cuidado ao ingeri-las.
Dica: O que comer na gravidez
Um dos nossos principais pontos é que a grávida esteja sendo bem acompanhada pela nutricionista especializada.
Falaremos um pouco melhor sobre os efeitos do chimarrão em sua dieta durante a gravidez ao decorrer do conteúdo.
Mas, basicamente, o que queremos dizer é que ela é a profissional especializada pra dizer se a grávida pode tomar chimarrão.
Estar ao lado de bons médicos irá lhe trazer a gestação dos sonhos, saudável pra você e pro bebê.
Isso porque ela fará um grande número de exames, esses que poderão apontar possíveis intolerâncias ou alergias que você nem ao menos sabe que tem.
Já pensou se possui leve intolerância ao mate do chimarrão e nem fazia ideia disso? Seria a resposta para aquela indigestão ou desconforto intestinal que sente constantemente?
Somente saberemos por meio de exames, esses que serão solicitados a grávida pela nutricionista que acompanha seu pré-natal.
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Portanto, jamais faça o uso de alimentos diferentes de sua alimentação exageradamente sem o devido acompanhamento.
Fazer isso poderá acarretar problemas durante sua gestação pra você e pro seu filho.
E sabemos que jamais desejaria isso.
Continue lendo conosco e descubra um estudo especializado que responde se grávida pode tomar chimarrão ou deve evitar beber.
Grávida Pode Tomar Chimarrão?
Mas afinal, grávida pode tomar chimarrão ou deve evitar a bebida? O que os estudos dizem sobre o uso constante da bebida?
É interessante sempre nos basearmos em ciência, isso porque somente ela trabalha através de fatos comprovados.
Busque evitar achismos e opiniões culturais passadas de geração em geração, mas sem base nenhuma científica.
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Como mencionamos ao decorrer de nosso texto, tudo aquilo que é usado em excesso faz mal pra saúde, seja pra mulher grávida ou quaisquer outra pessoa.
E é isso que os dados científicos nos mostram!
Uma análise feita no Rio Grande do Sul em 1993 não encontrou associação entre o consumo diário de chimarrão durante a gravidez e o risco dos bebês serem PIG (pequenos para a idade gestacional).
Porém, não podemos extrapolar essas conclusões, até mesmo porque o quanto é o “consumo diário” deixa dúvidas.
Vale ressaltar que existem indícios de possível dependência da bebida logo após o nascimento do bebê, o período neonatal.
Portanto, é possível tomar chimarrão sim, mas com baixas doses diárias do mate.
No caso específico do chimarrão, há poucos estudos sobre suas propriedades.
Considerando-se a quantidade de cafeína, um chimarrão por dia provavelmente não vai ser prejudicial ao bebê. O que não pode é tomar o dia todo.
Grávida Pode Tomar Chimarrão – Tudo em excesso faz mal.
Um dos principais efeitos colaterais, apesar de não comprovado, é que o uso desenfreado do mate nos últimos 3 meses de gestação pode causar o fechamentos das vias arteriais do seu bebê.
Lembre-se, tudo em excesso faz mal, e tudo que ingerir, seu bebê também irá ingerir.
Grávida pode tomar chimarrão? Primeiramente, consulte sua nutricionista e seu médico do pré-natal.
E então, o que achou do conteúdo que trouxemos hoje? Faz uso do chimarrão diariamente? Já está grávida e está buscando maneiras de reduzir o uso?
Ficou alguma dúvida em relação ao conteúdo que trouxemos hoje? Conte a nós, comente abaixo!
Até a próxima!
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