Neste artigo, vamos abordar os benefícios da água de coco para bebê, instruções para a alimentação e quando você pode começar a dar ao seu filho água de coco.
Se você está amamentando seu bebê há algum tempo e está pensando em misturar as coisas com um pouco de água de coco, você veio ao lugar certo.
Água de coco para bebê é boa?
A água de coco contém um composto chamado monolaurina, que permite ao sistema imunológico do bebê lutar contra doenças, proteger os bebês de resfriados e gripes e até mesmo combater infecções.
Um alimento altamente recomendado entre bebês e mães que amamentam, a água de coco é um tônico maravilhoso que fornece uma explosão de energia para seu bebê e até fornece ácido láurico. É o segundo melhor alimento depois do leite materno.
Nutrientes disponíveis na água de coco
Vamos dar uma olhada no que a água de coco traz em relação ao conteúdo nutricional.
| Nutrientes | por 100 gramas |
| Água | 94.99 g |
| Gordura total | 0.2 g |
| Sódio | 105 mg |
| Potássio | 250 mg |
| Carboidrato total | 3.71 g |
| Proteína | 0.72 g |
| Cálcio | 24 mg |
| Ferro | 0.29 mg |
| Magnésio | 25 mg |
| Vitamina C | 2.4 mg |
Quando os bebês podem tomar água de coco?
A água de coco pode ser dada aos bebês depois dos seis meses. Bebês e crianças geralmente podem tomar água de coco desde o momento em que começam a consumir alimentos sólidos.
Para auxiliar na digestão, recomendamos água de coco em vez de pedaços de coco.
Pode dar água de coco para seu bebê se ele estiver resfriado e com gripe?
Sim! A água de coco é um tônico maravilhoso para tratar resfriados e gripes.
Ela contém a quantidade certa de vitaminas, minerais e sais para o tratamento da febre e até mesmo ajuda em doenças gastrointestinais.
A água de coco é sua opção definitiva como remédio natural contra resfriados e gripes.
Quais os Risco para o bebê
Quando você dá água de coco a um bebê com menos de seis meses de idade, existe o risco de reações alérgicas.
Água de coco só deve ser dada a bebês acima de seis meses de idade. É conhecida por ter um elevado teor de açúcar e de sódio, que é por isso que recomendado misturar com gelo um pouco de água a diluir antes de servir ao bebés.
Benefícios da água de coco para bebês
Existem vários benefícios dentre eles estão:
- É um fantástico reidratante durante os verões quentes.
- Oferece uma cura natural para febres, resfriados e gripes.
- Trata problemas gastrointestinais.
- Previne vômitos, indigestão e diarreia.
- Cura constipação , flatulência e úlceras estomacais.
- Elimina problemas de estômago e evita a perda de líquidos por indigestão e diarreia.
- É uma fonte saudável de nutrição, além do leite materno e outros fluidos de reidratação.
- Contém ácido láurico que combate infecções e doenças.
- É uma fonte rica em eletrólitos e fibra alimentar.
- Suas propriedades de limpeza e cura tratam infecções do trato urinário e dissolvem pedras nos rins.
- É um paliativo para a febre biliosa e alivia a fadiga através da reposição de sais naturais no corpo.
- Elimina vermes intestinais.
- Regula o metabolismo
- Possui citocinas, que são conhecidas por seus benefícios anti-envelhecimento nas células e tecidos humanos.
- A água de coco é um tônico maravilhoso que contém propriedades antimicrobianas e antibacterianas e é, sem dúvida, benéfico para a saúde do seu filho.
Dicas para alimentar bebês com água de coco
Lembre-se desses pontos antes de alimentar seu bebê com água de coco.
- O coco tende a sofrer perda de nutrientes se não for servido fresco, então é melhor dar ao seu bebê apenas água de coco fresca.
- Deixe seu filho beber água de coco em goles, em vez de beber tudo de uma vez.
- Evite dar água de coco se seu filho tiver alergia a frutas ou nozes.
- Você pode armazenar a água de coco na geladeira por até 24 horas e em temperatura ambiente por 5 a 10 dias, com lacre fechado. Não armazene com a tampa aberta e não sirva frio para seu filho.
- Coe a água de coco para filtrar grandes pedaços antes de servir ao seu filho. Pedaços de coco representam risco de asfixia para bebês.
- Não dê água de coco ao seu bebê se ele tiver menos de seis meses de idade.
- Sirva a água de coco misturando-a com arroz ou vegetais cozidos e fazendo um papinhas.
Perguntas frequentes
Por quanto tempo pode ser mantida à temperatura ambiente?
A água de coco pode ser mantida em temperatura ambiente por 5 a 10 dias, desde que lacrada. Armazená-lo com a tampa aberta convida à atividade enzimática, o que torna fundamental garantir que seja armazenado em um recipiente hermético em temperatura ambiente.
Posso substituir a água potável normal por água de coco para o meu bebê?
A água de coco é rica em açúcares e potássio, por isso não recomendamos a substituição completa da água por ela. No entanto, você pode misturá-lo com arroz e vegetais cozidos ou servir diluindo-o com água potável.
É certo misturar água de coco com fórmula?
Recomendamos que você verifique com seu pediatra antes de adicionar água de coco à fórmula do seu bebê.
E se meu bebê consumir muito em um dia?
Beber muita água de coco pode levar a desequilíbrios eletrolíticos no corpo, por isso recomendamos servi-la ao seu bebê com moderação.
Além de reduzir a acidose no organismo, a água de coco evita insolação e promove o equilíbrio eletrolítico nos bebês.
Eles dizem que a moderação é fundamental e isso é especialmente verdadeiro para a água de coco.
Trate seu filho com uma dose de energia com água de coco ocasional e misture com vegetais para um tratamento nutritivo.
Tome cuidado para não dar ao seu bebê pedaços de coco maduro, mesmo depois que ele crescer a primeira dentição porque os bebês têm dificuldade para mastigar, tornando-os indigestos.
Consulte o seu pediatra antes de dar água de coco ao seu filho, pois alguns bebês podem ter reações alérgicas a ela.
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