O cabelo sofre diversas alterações durante a gravidez, devido à presença de hormônios placentários, que podem piorar o aspecto do cabelo, torná-lo oleoso e fraco, ou melhorá-lo e fortalecê-lo, dependendo de cada mulher e de cada fase deste período. Continue lendo e veja as dicas incríveis dos cuidados com os cabelos na gravidez.
No primeiro trimestre da gravidez, o cabelo enfraquece e cai com mais facilidade do que o normal. Depois, costuma ficar com um aspecto brilhante e sua queda é retardada.
Esse é o melhor momento para cuidar dele, pois depois do parto muitas mulheres ficarão fracas novamente e parecerão mais enfadonhas, podendo sofrer com a queda novamente.
Não tem como fugir dessas alterações hormonais que baixam a autoestima de qualquer mulher durante a gestação, no entanto, existem alguns cuidados que podem ser realizados para dar ao cabelo mais vida, tratá-lo e nutri-lo.
Confiram a seguir quais os cuidados com o cabelo durante a gravidez, aqui neste artigo.
O que acontece com o cabelo na gravidez e pós-parto?
Como resultado da mudança hormonal nos ciclos do folículo capilar, o crescimento para e algumas mulheres sofrem de alopecia pós-parto (queda de cabelo que ocorre dois a três meses após o parto).
O cabelo normalmente retorna ao seu ciclo normal de crescimento seis meses após o parto. No entanto, pode ser prolongado após o nascimento devido ao estresse, perda de sangue durante o parto e a presença de prolactina (hormônio) durante a amamentação.
Dependendo do tipo de cabelo, algumas mudanças ou outras também ocorrem: uma mulher com cabelos secos notará como fica mais brilhante e com mais vitalidade. Isso se deve ao aumento da secreção de óleo pelo couro cabeludo.
Quem já tem oleosidade, ainda terá mais e precisará lavá-lo com mais frequência com xampus de uso frequente.
Cuidados com os cabelos durante e após a gestação
Você deseja ter aqueles cabelos digno das atrizes famosos e cheios de brilho, principalmente, iguais aos que pode conferir em um ensaio gestante, no qual os efeitos deixam os fios cheios de vida? Confiram as dicas a seguir:
Estas são as nossas recomendações para cuidados com os cabelos durante a gravidez e pós-parto:
•Dieta rica em frutas e vegetais: A nutrição equilibrada pode ajudar o cabelo a permanecer forte, proteger o folículo piloso e promover o crescimento.
• Consuma suplementos ricos em vitamina B: (presente na levedura de cerveja) ajuda a fortalecer a saúde do cabelo e retarda a queda.
• Trate seu cabelo suavemente quando estiver quebradiço e úmido: Não use pentes finos, nem penteie os fios sem condicionador, além disso, evite esfregar a toalha com força nos fios ou torcer os mesmos ao retirar o excesso de água.
Produtos capilares – Cuidados com os cabelos na gravidez
• Shampoo reparador: Em muitos casos, a gravidez causa o ressecamento do cabelo. É aconselhável aplicar um shampoo de efeito reparador para nutri-lo, e uma máscara hidratante condicionadora após a lavagem, deixando-a agir por cinco minutos.
• Xampoo pH neutro: Se o seu cabelo estiver normal, use shampoos normais de pH neutro.
• Shampoo suave: Se o seu cabelo estiver oleoso, o aumento da secreção do couro cabeludo fará com que você precise lavá-lo com mais frequência do que o normal. Use shampoos suaves e neutros
• Não use secadores, chapinhas e outros instrumentos quentes: Use o secador apenas para remover a umidade em baixas temperaturas.
• Não abuse dos condicionadores, nem use tratamentos antiqueda sem consultar o seu ginecologista, pois sua composição pode ser contraindicada durante a gravidez.
Tratamentos químicos capilares – Cuidados com os cabelos na gravidez
• Tintura: alguns ginecologistas não recomendam tingir o cabelo. Coloração permanente é contraindicada durante a gravidez. (Especialmente durante o primeiro trimestre), porque esses corantes geralmente contêm amônia (uma substância altamente tóxica e prejudicial ao desenvolvimento do feto) e oxidantes, que podem entrar em contato com o couro cabeludo e chegar ao feto através do sangue.
• Mechas: as mechas penetram no cabelo e não entram em contato com o couro cabeludo, portanto seus elementos dificilmente afetam o feto.
• Progressiva, permanente, selagem e botox: Recomenda-se evitar seu uso por precaução, uma vez que não se sabe como os produtos químicos usados durante a gravidez afetam o feto.
Como ter cabelos bonitos e saudáveis durante e após a gestação?
Cuide de sua dieta durante a gravidez
A beleza começa por dentro, nós somos o que comemos. Por isso, a alimentação tem papel fundamental na manutenção de uma boa aparência durante a gravidez.
Os especialistas recomendam seguir uma dieta rica e balanceada para evitar ganhar muitos quilos durante a gravidez:
Para manter o corpo hidratado, recomenda-se beber cerca de dois litros de água por dia.
As vitaminas E, C e B5 (encontradas em ovos, pão integral, peixes, amêndoas, sementes de girassol, kiwi, morangos, laranjas …), ajudam a remover substâncias tóxicas do corpo, reparar e manter os tecidos e estimular o crescimento da pele e das unhas.
Não beba muito chá ou café, pois o excesso de cafeína prejudica o bom desenvolvimento do bebê.
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Seguindo as dicas mencionadas aqui neste artigo, além de adotar hábitos saudáveis e sua dieta, não só o seu cabelo ficará mais forte e bonito, como suas unhas e pele.
Dicas – Juliana Ferrari
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