É preciso saber que o sexo na gravidez não é proibido e não causará danos à sua saúde ou aos do bebê. Adapte-se às mudanças em seu corpo e faça amor com seu parceiro, pois é altamente benéfico e não causa danos a você e a seu bebê.
Entregar-se ao sexo durante a gravidez é absolutamente seguro, e há vários benefícios associados a ele.
Benefícios de fazer sexo na gravidez
Quando o bebê chegar, você pode não estar fisicamente e mentalmente pronta para interagir sexualmente com seu parceiro, o que é óbvio. Pode demorar um pouco para você recuperar seu ritmo novamente, então siga seu desejo sexual e faça sexo na gravidez. O sexo pode ajudar uma mulher a se sentir bem com o corpo grávida e também a solidificar o relacionamento entre o casal que está esperando. Fazer amor durante a gravidez pode ser uma ótima maneira de garantir que você, como casal, seja forte e capaz de lidar com a mudança de vida que está prestes a começar.
O sexo na gravidez tem muitos benefícios – alguns fisiológicos e outros emocionais. Pode aliviar o estresse e proporcionar uma boa noite de sono. Pode ajudar no parto e certos componentes do esperma podem diminuir qualquer condição dolorosa que possa afetar as mulheres grávidas. Continue lendo para descobrir os benefícios do sexo durante a gravidez.
Ajuda à circulação no corpo
- O suprimento de sangue dobra durante a gravidez para atender aos requisitos da mãe e do bebê em crescimento, mas a circulação lenta pode dificultar o processo. O aumento da circulação é um dos muitos benefícios do sexo durante o período de gravidez. Com a liberação de hormônios, o sexo ajuda no suprimento adicional de oxigênio e nutrição ao feto que, por sua vez, ajuda no crescimento e desenvolvimento.
Leva a maior satisfação e melhores orgasmos
- A liberação de estrogênio e progesterona – os dois principais hormônios durante a gravidez – ajuda as mulheres a experimentar melhores orgasmos. O aumento do estrogênio leva a mais fluxo sanguíneo na área pélvica, despertando assim uma mulher. O aumento da sensibilidade na área ajuda as mulheres a alcançar melhores orgasmos. É um dos benefícios mais duradouros das relações sexuais durante a gravidez.
Fortalece os músculos do assoalho pélvico
- Um dos maiores benefícios do sexo durante a gravidez, especialmente no terceiro trimestre, é o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico. O sexo regular durante a gravidez mantém esses músculos tonificados e fortes para lidar com a árdua tarefa de um parto vaginal.
Melhora e aumenta a imunidade
- A imunidade em uma mulher grávida pode diminuir com frequência. Os médicos prescrevem uma dieta e estilo de vida saudáveis para garantir que as mulheres grávidas não sejam suscetíveis a doenças e o sexo desempenha um papel importante no fortalecimento da imunidade.
Os pesquisadores descobriram que a atividade sexual aumenta o nível de anticorpos IgA para melhorar a imunidade e fornecer resistência ao resfriado e gripe sazonal, comum durante a gravidez, embora isso ainda seja discutível.
Melhora a ligação entre um casal
- O sexo durante a gravidez libera endorfinas que reduzem os níveis de estresse, proporcionando um ambiente saudável ao bebê e à mãe . Além disso, o sexo também aumenta a produção de ocitocina, um hormônio responsável pelo apego e pelo amor. Isso estimula uma melhor ligação e intimidade entre os parceiros. Se y você faz sexo regularmente com seu parceiro, isso pode cimentar um forte vínculo durante a fase da gravidez e ajudar na progressão sem complicações da gravidez e do parto.
Sexo na gravidez – Reduz a pressão sanguínea
- Devido aos hormônios liberados após o orgasmo, todo o corpo entra em um estado relaxado, o que diminui a pressão sanguínea. Isso, no entanto, não reduz as chances de pré-eclâmpsia e é importante que você consulte seu médico em caso de pré-eclâmpsia.
Melhora a auto-estima
- O sexo durante a gravidez pode melhorar a auto-estima aos trancos e barrancos. As muitas mudanças físicas em seu corpo podem ser um pouco demais para absorver – você provavelmente não se parecerá com o seu eu mais velho, o que pode fazer você se sentir menos atraente. É comum sentir que seu corpo não é seu. Um aumento do desejo sexual pode lhe dar mais confiança e ajudar a desenvolver uma atitude positiva em relação a si mesmo. Isso fará a diferença em como você se vê e como os outros o vêem.
- Menos idas no banheiro e melhor controle da bexiga
Você pode visitar o banheiro com frequência ou pode sentir uma leve incontinência ao rir ou espirrar. O sexo ajuda a contrair os músculos e fortalecê-los, ajudando a regular o fluxo de urina.
Sexo na gravidez, acelera a recuperação pós-parto
- Orgasmos durante o sexo durante a gravidez preparam os músculos pélvicos para o nascimento, o que, por sua vez, acelera a recuperação pós-parto. Se você não for capaz de realizar exercícios de Kegel para fortalecer os músculos pélvicos, faça algum ato sexual para contratá-los.
- Ajuda na indução do trabalho de parto
O sexo regular durante a gravidez ajuda a contrair os músculos pélvicos e a abrir o colo do útero. Isso ajuda no parto vaginal , pois o processo de trabalho de parto se torna mais fácil e não garante ajuda externa para a saída do bebê. Alguns médicos até sugerem fazer sexo mais próximo da data de vencimento para induzir o parto .
Quando não fazer sexo durante a gravidez
Embora o sexo tenha imensos benefícios para a mulher grávida e o futuro pai, existem algumas condições sob as quais é melhor evitar o sexo. Você deve reconsiderar fazer sexo durante a gravidez se:
- Você corre o risco de aborto ou tem um histórico de aborto
- Seu saco amniótico tem uma membrana rompida
- Você corre o risco de parto prematuro
- Você está com cãibras e sangramento com a causa desconhecida
- Seu colo do útero se dilatou cedo
- Você está esperando gêmeos ou mais
- Sua placenta está muito baixa no útero
- você tem colo do útero curto ou incompetência cervical
Na gravidez, você se adaptará às muitas mudanças que a acompanham, então siga seu instinto e sua libido e faça o que fizer você se sentir confortável. Se você sentir vontade de relaxar, faça-o, mas não se contenha se desejar satisfazer seus impulsos sexuais. Aproveite a transição que seu corpo está passando para obter uma entrega tranquila e um grande senso de estima pessoal.
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