Um marco importante, a sua 26 semana de gravidez é marcada por várias mudanças importantes no desenvolvimento do bebê.
Leia mais para obter mais informações sobre o que esperar nesta fase da gravidez.
Desenvolvimento fetal com 26 semanas de gravidez
- A essa altura, o sistema imunológico do bebê já se desenvolveu.
- Desenvolvimento dos órgãos sensoriais – Durante esse período, os olhos e os ouvidos do bebê se desenvolveram e ele pode ouvir você e seu parceiro.
- Atividade cerebral crescente – Na 26 semanas de gravidez, o bebê começará a responder a ruídos externos, o que causa um aumento no nível de atividade. Ela pode até responder a ruídos repentinos com um chute.
Qual tamanho do feto com 26 semanas de gestação?
Com 26 semanas de gravidez, o tamanho do bebê é de cerca de 35 cm e ela pesa aproximadamente 900 gramas. Seu bebê é do tamanho de uma cabeça de repolho. Nesta semana, seu bebê continua inspirando e expirando líquido amniótico, o que ajuda a desenvolver os pulmões. Se você está tendo um menino, seus testículos começaram a descer para o escroto.
26 Semanas de gravidez, mudanças no corpo da mulher gravida
À medida que a gravidez avança, as mudanças em seu corpo continuam – algumas óbvias e outras mais sutis. Aqui estão algumas das mudanças corporais que ocorrem durante a gravidez.
- O útero cresceu mais de 5 cm acima do umbigo.
- Algumas mulheres podem sentir dor nas costelas porque o bebê começa a chutar e a se esticar dentro do útero. Mude sua posição ao sentar-se em pé ou deitado, pode ajudá-lo a obter algum alívio dessa dor. Você também pode sentir dores nas costas por causa do ganho de peso.
- Evite pesar-se com frequência, pois o peso corporal continuará flutuando devido à retenção de água.
Sintomas da gravidez na semana 26
A 26ª semana de gravidez pode ser uma fase desconfortável, à medida que o bebê começa a crescer e seu corpo começa a fazer alterações no parto.
- Problemas para dormir – À medida que você se aproxima do último dia, pode ficar mais difícil descansar. Você deve observar a ingestão de cafeína , consumir líquidos suficientes e fazer exercícios ou passear, o que ajudará o corpo a descansar à noite.
- Inchaço – Você fica ligeiramente inchado durante esse período. Um inchaço leve nesse ponto é normal, mas você deve ficar atento a quaisquer mudanças bruscas de peso. O motivo pode ser uma condição chamada pré-eclâmpsia, marcada por um aumento na pressão arterial.
- Dor de cabeça – Você pode sentir dores de cabeça devido a flutuações hormonais ou estresse. No entanto, pode haver outras razões para a dor de cabeça, como fome ou desidratação , por isso é importante que você cuide do seu bebê e de si mesmo comendo a intervalos curtos e consumindo líquidos.
- Esquecimento ou problemas na lembrança – Este é um período extremamente estressante para qualquer mulher, devido a todas as mudanças hormonais, bem como às rápidas mudanças que estão ocorrendo. A corrida dos hormônios pode causar esquecimento, e você pode se esforçar para se lembrar das coisas.
- Contrações de Braxton Hicks – Essas contrações são experimentadas com mais frequência durante a 26ª semana, especialmente se você está esperando gêmeos. Não há motivo para preocupação, desde que não sejam constantes ou severas. Caso suas contrações se tornem dolorosas e ininterruptas, consulte o médico imediatamente.
Pressão alta
- Pressão alta – Uma pressão arterial ligeiramente alta durante esse período é normal. No entanto, se o seu médico observar muita flutuação, você poderá ser mantido sob observação. O motivo pode ser a hipertensão, que pode ser um sinal de pré – eclâmpsia ou síndrome HELLP. Ambas são complicações que requerem tratamento imediato.
- Dor no ligamento redondo – É uma dor aguda que é sentida na virilha ou no abdome inferior.
- Dificuldade em respirar – Isso é causado pelo crescimento do bebê, que ocupa mais espaço, pressionando o diafragma.
- Disfunção da sínfise púbica – Isso é causado quando o hormônio relaxina afrouxa os ligamentos que retêm os ossos pélvicos muito cedo.
- Cãibras nas pernas – Causadas pelo aumento de peso e pela pressão do bebê nos vasos sanguíneos, as cãibras são um sintoma que pode se tornar mais frequente nesta fase.
Sintomas de gravidez
- Dor na mandíbula, joelhos e outras articulações – À medida que o corpo se prepara para o parto, as articulações se soltam, causando dores e dores.
- Inchaço ou inchaço – Isso é causado nas diferentes partes do corpo devido à retenção de água.
- Formação de gases, inchaço e prisão de ventre – Assim como os pulmões, o sistema digestivo também está contraído, levando a esses problemas.
- Acidez e azia devido à indigestão – A azia é causada quando os ácidos do estômago retornam ao intestino por causa do relaxamento das válvulas.
- Coceira – À medida que a barriga cresce, a pele se estica, causando coceira e pele seca, especialmente ao redor da barriga, coxas e seios.
- Estrias – Também causadas pelo bebê em crescimento, essas marcas podem ser reduzidas pela aplicação de loções hidratantes.
- Insônia e inquietação – O aumento de peso e o tamanho da barriga podem dificultar a localização de uma posição confortável para dormir.
Barriga na 26 semanas de gravidez
Na 26 semanas de gravidez, você terá ganho algum peso. Ao tocar no terceiro trimestre, a parte superior do útero estará cerca de 5 cm acima do umbigo. A barriga continuará crescendo cerca de 1,5 cm por semana durante o resto da gravidez.
Ultrassom com 26 semanas de gravidez
Com 26 semanas você atingiu o sexto mês de gravidez. As pequenas mudanças que ocorrem no bebê durante esse período são essenciais para que ela desenvolva seus reflexos. Os bebês nascidos prematuramente durante a 26ª semana têm uma taxa de sobrevivência de 50%.
Esta também é a semana em que você terá outra espiada no seu bebê, à medida que é realizado um ultra-som. Além disso, serão realizados exames de glicose, exames de sangue e anticorpos para descartar as chances de diabetes gestacional e verificar o fator Rh. Se o resultado da triagem de glicose for positivo, o teste de tolerância à glicose é realizado para confirmar o diabetes gestacional.
Sexo na gravidez
No final do segundo trimestre, o sexo pode parecer um pouco desconfortável, mas ainda é seguro e saudável. Com a orientação adequada do seu médico, tente permanecer o mais íntimo possível com seu parceiro.
Alimentação na gravidez – O que comer
Aqui estão algumas sugestões para alimentos para gestantes na 26ª semana, que garantirão uma ingestão saudável de nutrientes neste momento importante.
- Ovos e carnes magras – são uma fonte de colina que é boa para o desenvolvimento cerebral do bebê.
- Alface – O consumo de alface romana ajuda a manter um rico suprimento de vitaminas B, folato, potássio, cálcio.
- Frutas e vegetais – Comer frutas frescas, vegetais e alimentos ricos em fibras, ricos em vitamina B e fibras.
- Água – Beber muita água garante a manutenção da circulação sanguínea e também aborda sintomas persistentes da gravidez, como constipação.
- Sucos – Ter um copo de suco de laranja fresco no seu pequeno-almoço todos os dias, pois é uma excelente fonte de vitamina C .
- Vegetais de folhas verdes – incluindo muitos vegetais de folhas verdes na dieta rica em luteína, um caroteno natural que promove o desenvolvimento dos olhos.
Lembre-se de que comer pequenas refeições ajuda a combater a azia , mantendo o controle da pressão arterial.
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Sinais de aviso: Durante toda a gravidez, você deve sempre consultar seu médico em caso dos sintomas abaixo mencionados-
- Dor no peito
- Movimentos fetais reduzidos
- Dificuldade durante a caminhada
Dicas e Cuidados na gravidez
A essa altura, você achará inconveniente se movimentar por causa da barriga grande. Aqui estão algumas dicas que ajudarão você a aproveitar ao máximo esse período
- É importante que você continue se exercitando.
- Você deve aumentar a ingestão de potássio porque o ganho de peso causará estresse no seu corpo. O potássio ajuda nas cãibras musculares, especialmente durante a noite.
- Seu bebê dependerá do teor de ferro do seu corpo, por isso é importante consumir alimentos ricos em ferro.
- Tente dormir muito
- Faça sexo durante a gravidez, pois contribui para a sua sensação de bem-estar
Cuidados na gravidez na 26 semanas de gravidez
- Você não deve fumar, pois fumar resultará em um menor peso ao nascer do bebê, levando a um maior risco de incapacidades no bebê após o nascimento.
- Não beba álcool, pois pode causar Síndrome do Álcool Fetal
- Não consuma carne crua e delicatessen. Estes podem causar listeriose, toxoplasmose e intoxicação alimentar.
- Não coma produtos lácteos não pasteurizados, pois eles podem causar doenças e levar a aborto.
O que comprar durante a gravidez
Se você ainda não começou a fazer compras, pode começar a comprar roupas de bebê, itens essenciais e do berçário até a 26 semanas de gravidez. Como esses são os dias finais da gravidez, você também deve envolver seu parceiro no planejamento.
Dicas:
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Conclusão: A 26 semanas de gravidez é uma época em que ocorrem muitos desenvolvimentos cruciais. É importante que você seja informado e prossiga com a jornada restante com confiança.
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