Melhor epoca para engravidar

Oi mamãe e papai! Vocês sabem qual é a melhor epoca para engravidar no ano? Pois bem a melhor epoca para engravidar é o Outono e lhes contaremos o por quê.

Engravidar no outono tem muitas vantagens, porque quando a mulher engravida nesta época do ano, ela não tem que passar o final da gravidez no intenso calor de dezembro e janeiro, e o bebê nasce no verão onde os cuidados como mudar as fraldas e dar banho são mais fáceis para ele.

vantagens de engravidar no outono

O final do outono favorece o aumento do apetite da mulher, que tende a comer mais alimentos ricos em vitaminas, sendo benéfico para o bebê;

Nesta época a exposição solar aumenta a produção de vitamina D, sendo bom para o crescimento dos ossos do bebê; Após o 3º mês de gravidez, quando o inverno chegar, se a mãe ficar resfriada ou com meningite, o uso de medicamentos tem menos chances de afetar o bebê; Quando o bebê nascer, poderá usar roupas mais leves, estando mais exposto ao sol, o que fortalece os ossos e traz benefícios para o seu desenvolvimento intelectual.

livro gravidez — Descubra o segredo da boa forma e nutrição na gravidez

Mas se não conseguir engravidar no outono, uma outra boa época para engravidar é no verão, porque assim o bebê nasce na primavera, onde a temperatura é mais amena, o que também facilita os primeiros cuidados com o bebê e o final da gravidez não é tão desconfortável com inchaços e calores típicos do verão.

Livro recém nascido — Tudo que você precisa saber sob re recém nascido

Para quem está programando a gravidez é importante ainda estar atenta à saúde física, emocional e financeira.

Melhor epoca para engravidar

Dicas para antes de engravidar

Algumas dicas úteis para quem está pensando em engravidar é: Ir ao ginecologista para fazer exames como ecografias e exames de sangue para saber se está tudo bem fisicamente; Praticar exercícios regularmente; Adotar uma boa alimentação, dando preferência ao consumo de frutas, legumes, verduras e carnes brancas; Estar dentro do peso ideal; Deixar de fumar e de consumir qualquer droga; Começar a tomar um suplemento de ácido fólico, para diminuir o risco de doenças no bebê.

Investir no contato íntimo durante o período fértil; Informar-se sobre seu plano de saúde ou onde pode fazer o pré-natal público; Um outro cuidado importante que se deve ter antes de engravidar é programar a vida financeira, pois são muitos gastos com a gravidez e com a chegada do bebê.