Se você ficou espantada com o rápido crescimento e o ganho de peso do seu bebê nas últimas semanas, na 18 semanas de gravidez, isso começará a se estabilizar um pouco.
Você está bem no seu segundo trimestre e as coisas enfim estão melhorando para você! Esta é mais uma semana cheia de emoção e surpresas. Logo para começar, o que você deve estar tentando fazer é não dormir muito de costas. Pois assim isso pode fazer com que você se sinta tonta ou sua pressão arterial diminua.
O crescimento do seu bebê – 18 Semanas de gravidez
Nesta semana, seu bebê pode bocejar. Seu bebê também pode soluçar agora e até o final da 18ª semana, você pode sentir seu bebê enfim chutando ou simplesmente flexionando seu corpo em torno de sua barriga.
Antes de mais nada, na 18 semanas de gravidez, o sistema nervoso do seu bebê está funcionando bem e amadurecendo. Os nervos do seu bebê enfim estão cobertos pela mielina que está assumindo tarefas mais complexas. Como a interconexão dos nervos. Seu bebê agora enfim pode reconhecer e ouvir vozes e é sensível a certos ruídos. Os nervos do cérebro estão rapidamente formando o básico para se desenvolver nos cinco sentidos que seu bebê deve ter.
Qual é o tamanho do bebê
O feto tem agora 14 cm de comprimento da cabeça aos pés e pesa cerca de 200 g – isso é o tamanho e o peso de um pimentão!
Mudanças Corporais Comuns na 18 semanas de gravidez
Como seu bebê está crescendo rapidamente, é óbvio que você pode esperar mudanças no corpo durante esta semanas. Primeiramente, você pode ver algumas mudanças notáveis em sua cintura, pois logo pode “aumentar” um pouco.
Você também deve ser capaz de sentir o seu útero logo abaixo da sua barriga. Uma vez que começa a se projetar um pouco da sua pélvis. Você já deve engordado mais ou menos 6 quilos. No entanto pode variar de mãe para mãe. De qualquer forma, você não deve perder peso nesta fase da sua gravidez.
Você também pode esperar algumas estrias em torno de sua barriga, bem como outras áreas do seu corpo.
Para muitas gravidas, um dos sinais mais notáveis nesta semana é o movimento fetal. Nem todas as mães poderão sentir qualquer movimento e você não deve se preocupar com isso. Particularmente no caso de uma primeira gravidez, é completamente normal não sentir qualquer movimento.
Entre as coisas estranhas que você notará ao longo da sua gravidez, é nessa época que a linha negra aparece – esta é uma linha vertical escura que aparece em seu abdômen e provavelmente desaparecerá alguns meses após o parto. Não é nada para se preocupar e é simplesmente o resultado da pigmentação da pele.
Sintomas de gravidez na semana 18
A saga dos sintomas de gravidez, continua assim nesta semana. Onde você provavelmente notará logo alguns novos sintomas, mantendo alguns dos seus sintomas antigos.
- Problemas de sono
- Cãibras e dores: Agora que seu corpo está trabalhando duro para dar lugar ao seu bebê, você pode esperar algumas dores enquanto seu bebê cresce rapidamente e fica pesado.
- Inchaço: pode haver algum inchaço nas mãos ou nas pernas devido ao aumento da produção de fluidos pelo corpo.
- Hemorragias nasais: São causadas pelo aumento da pressão nos vasos sanguíneos
- Movimento do bebê: chutes do bebê podem ser sentidos a partir desta semana ja que seu bebê fica mais ativo
- Problemas de xixi: Você pode ter vontade de urinar com frequência, pois o útero aumentado pode estar aplicando pressão na bexiga.
Durante esta semana, é comum que as gravidas, experimentem dor abdominal. Isso pode ocorrer por vários motivos, incluindo prisão de ventre. Algumas gravidas também sofrem de dores de cabeça nesta fase.
Ambas as dores abdominais e dores de cabeça são sintomas comuns da gravidez. A maioria dos casos é completamente normal e não representa nenhuma ameaça para você ou seu bebê. No entanto, alguns casos são exigirão um cuidado médico.
Procure seu medico imediatamente se sua dor abdominal for acompanhada por qualquer um dos seguintes sintomas:
- Sangramento ou mancha
- Aperto regular do útero
- Corrimento vaginal
- dor ou ardor quando você urinar
Da mesma forma, você deve consultar o medico se sua dor de cabeça for acompanhada por qualquer um dos seguintes sintomas:
- problemas com a visão, como desfocar ou ver luzes piscando
- dor abaixo das costelas
- vômito
- inchaço repentino do rosto, mãos, pés ou tornozelos
Barriga de gravida na 18 semanas de gravidez
Embora todas as mães grávidas que estejam lendo isso tenham sinais diferentes ligados à gravidez. Sua barriga está obviamente crescendo enquanto seu bebê está crescendo rapidamente.
Quedas repentinas ou ganhos de peso devem, no entanto, ser consultados com o seu médico. Além disso, sua pélvis deve parecer diferente e sua barriga deve continuar a crescer.
Mesmo que você tenha tido a sorte de não mostrar muita barriga durante a maior parte da sua gravidez, neste momento você provavelmente está se sentindo muito grande! Seu útero está agora do tamanho de um melão. Você pode ser capaz de sentir logo abaixo do seu umbigo.
Ultrassom
A maior novidade que você encontrará em seu ultrassom é que seu bebê cresceu alguns músculos. Há uma boa chance de você também sentir seu bebê flexionando, para não mencionar soco, torção, rolar e chutar também.
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Outras atividades que seu bebê está dominando dentro de sua barriga é que ele pode tá sugando, bocejando e alguns soluços também.
Alimentação na gravidez
A alimentação provavelmente é a melhor se você se ater a escolhas saudáveis.
Divida suas refeições ao longo do dia para não passar fome. Adicione um monte de proteínas, legumes, frutas, vitaminas em sua dieta para fortalecer-se e, por sua vez, seu bebê. Peixes que são ricos em óleos devem fazer parte de sua dieta, pois são uma excelente fonte de ácidos graxos ômega 3. Os alimentos ácidos fólicos devem ser adicionados também.
Leia Alimentação saudável na gravidez
Dicas e Cuidados
Primeiramente a dica é cuidar de si mesma e não se preocupe demais. Mas se você sente que algo não está certo, por favor, entre em contato com seu médico e confie em seus instintos.
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Fazer
- Mantenha-se hidratada a todo custo, pois isso ajudará a aliviar suas cólicas e dores.
- Mantenha-se segura e preencha-se com pensamentos positivos, pois isso irá percorrer um longo caminho para vencer a gravidez.
- Exercício porque ajudará a aliviar algumas das dores que você está prestes a ter
- Invista tempo em algumas sessões de yoga e reserve algumas massagens que ajudarão você a relaxar e rejuvenescer
- Coma refeições adequadas nos momentos apropriados em porções adequadas para manter um bom nível de açúcar no sangue.
- Peça ajuda, caso você esteja “pirando” ou sentindo-se baixo
Não se esqueça do autocuidado. À medida que seu bebê cresce em e começa a tomar conta da barriga, você provavelmente sentirá mais tensão física e emocional maior. Tenha isso em mente enquanto estiver cuidando do seu dia e lembre-se sempre de dar prioridade às suas próprias necessidades – quanto melhor você cuidar de si mesmo, melhor será capaz de cuidar do seu bebê. Evite a desidratação bebendo muitos líquidos, assegure-se de que dorme o suficiente e tente descansar um pouco e relaxar no seu dia atarefado.
Sexo na gravidez
A menos que seu médico tenha dito o contrário, sua vida sexual pode continuar normal durante a gravidez.
Alguns casais gostam de sexo regular durante a gravidez, enquanto outros não sentem que querem. Durante esta fase do seu relacionamento, você pode querer explorar formas alternativas de fazer amor ou ser amorosa um com o outro. O importante é discutir seus sentimentos uns com o outro e se comunicar abertamente.
O que você precisa para comprar
A essa altura, você já deve ter adquirido o básico que precisará paranesta semana, mas também para as próximas semanas. Se você está “atrasada”, aqui estão algumas idéias.
Sapatos confortáveis devem ser sua prioridade agora, porque seus pés inchados precisam de algum tempo de folga e algum preenchimento restaurará seu centro de gravidade. O desgaste da maternidade, preferencialmente em algodão, deve ser outra coisa em que você gostaria de investir.
Arranja uma bolsa espaçosa porque você precisará carregar um pouco de material para si mesmo. Compre alguns hidratantes, pois sua pele também pode desejar algum alimento.
Você pode enfrentar alguns problemas, como pés inchados e insônia, e enjoos matinais, não devem mais estar lá. No entanto, o cuidado adequado por não exagerar em si mesmo e comprar sapatos confortáveis pode ser um grande passo para ajudá-lo a se sentir melhor.
Aqui vai a dica de onde comprar sapatos confortáveis
Zattini, Americanas.com, Centauro, Usaflex,
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