Parabéns! Está é a última semana do primeiro trimestre! Você acredita nisso? Você está com 13 Semanas de Gravidez e caso ainda esteja sofrendo os sintomas iniciais da gravidez, como enjoos e alterações de humor malucas, 😁 fique sabendo que em breve começará a sentir-se melhor .
Às 13 semanas é comum o médico realizar o ultrassom morfológico para avaliar o desenvolvimento do bebezinho.
Este exame permite identificar algumas doenças genéticas ou malformações.
13 Semanas de gestação são quantos meses?
Mamãe você pode está com 3 meses ou 4 meses de gestação… Estranho né? Pois bem sua gestação vai depender também dos dias, veja na tabela abaixo.
Aqui está o que está acontecendo com seu feto de 13 semanas.
Tamanho do bebê com 13 semanas
Seu bebê está medindo aproximadamente 6,5 e 7,8 cm e pesando cerca de 30g. Ele está do tamanho de um pêssego.😍
Desenvolvimento do feto com 13 semanas de gravidez
Considerando a rapidez com que seu bebê se desenvolveu nos últimos meses, não é surpresa que ele tenha chegado tão longe! Os olhos estão se posicionando e os pulsos e tornozelos já estão bem formados.
Além disso, o corpo do bebê está crescendo significativamente e isso significa que não demorará muito até que a cabeça e o corpo não pareçam mais ter um tamanho tão diferente.
O tamanho da cabeça do bebê agora é metade do tamanho de todo o corpo do bebê, fazendo com que o pequeno pareça um tanto estranho. À medida que o feto se desenvolve, á a cabeça do bebê que cresce primeiro e o corpo se forma depois.
Outro desenvolvimento interessante que ocorre no bebê na 13 semanas de gravidez é o desenvolvimento do intestino do bebê e da corda vocal.
Na 13 semanas de gravidez, pequenos ossos começam a se formar nos braços e nas pernas. O bebê agora se move de maneira espasmódica, e você poderá sentir movimentos sutis de borboleta em breve.
Nesta fase da gravidez, os ovários de uma menina e os testículos de um menino são totalmente desenvolvidos internamente – e por fora, os genitais estão em processo de formação. Há algum tempo, o feto tem um inchaço pronunciado entre as pernas e isso está passando por um rápido desenvolvimento no que acabará se tornando o pênis de um homem ou o clitóris de uma mulher.
Sintomas de gravidez com 13 semanas
Um dos desenvolvimentos mais significativos para uma mulher grávida nesse estágio é o alívio típico da náusea, que ocorre em torno de 13 ou 14 semanas. Até esse ponto, é provável que sua náusea tenha prejudicado seu apetite – por esse motivo, não é incomum para muitas mulheres ganhar apenas um pouco de peso até o segundo trimestre da gravidez.
Mas agora você começará a se sentir novamente – apenas uma versão muito grávida de si mesmo! No mínimo, a náusea e o cansaço (que alias podem ocorrer a qualquer hora do dia) começarão a desaparecer. À medida que seu apetite retornar, sinta-se à vontade para aproveitar as coisas que está evitando todo esse tempo – mas tente manter uma dieta saudável e equilibrada.
Outra mudança que muitas mulheres notam é um aumento da libido. Pode ser o resultado do aumento do fluxo sanguíneo na área genital ou da atividade dos hormônios da gravidez.
Sintomas de gravidez
Alguns dos sintomas comuns durante a 13 ª semana de gravidez são:
- Diminuição da fadiga: agora que seu corpo se ajustou à gravidez, você começará a recuperar sua energia. Agora você pode se envolver em exercícios leves.
- Desejos de comida: Embora você ainda possa desejar junk food, (besteiras) você pode querer começar a comer de maneira saudável e consciente. Entregar-se a pequenas porções de junk food é permitido durante toda a gravidez.
- Uma sensação de queimação no peito: À medida que a gravidez avança, o músculo em cima do estômago relaxa e permite que os ácidos digestivos subam no esôfago. Esta é a razão para uma sensação de queimação no peito. No entanto, não há muito o que você possa fazer sobre isso, além de ficar longe de alimentos que desencadeiam azia, como chocolates, balas de hortelã, alimentos condimentados e álcool.
- Alterações no desejo sexual: O aumento do fluxo sanguíneo para a pelve nesse período causa uma mudança significativa no desejo sexual. Você pode querer se abster completamente ou sentir uma libido mais alta. A corrida de sangue para os órgãos genitais pode causar ingurgitamento e lubrificação mais natural, tornando o sexo agradável.
Leia mais: Gestantes, 10 coisas que devem evitar
Barriga de gravida com 13 semanas de gravidez
Ganho de peso recomendado para o primeiro trimestre é um total de cerca de 1,1 a 4,4 quilos . Se você não ganhou muito (ou mesmo perdeu) peso por causa dos enjoos ou falta de apetite, tente se alimentar mais um pouquinho, agora depois que passou os enjoos e tente ganhar um pouquinho de quilos.
A partir desta semana, quanto à alimentação é indicado o aumento da ingestão de cálcio, como iogurtes, queijos e o suco de couve crua, para o crescimento e desenvolvimento dos ossos do bebê.
Leia também: Alimentos saudáveis na gravidez
O ideal é ter engordado cerca de 2 kg, e por isso se já ultrapassou este limite.
É importante evitar o consumo de alimentos ricos em açúcar e gordura, e praticar algum tipo de exercício físico como a caminhada ou a hidroginástica.
Você começará a sentir seu bebê a se movimentar em breve! 😍😍
Essas primeiras vibrações aparecem em momentos diferentes para futuras mamães, mas algumas dizem que entre 13 semanas e 16 semanas de gravidez
Ultrassom com 13 semanas de gestação
Uma ecografia é um ultrassom feito para avaliar o crescimento e desenvolvimento do feto.
Durante a última semana do primeiro trimestre, vários desenvolvimentos ocorrem no feto, embora você não consiga ver ou experimentar tudo isso durante o ultrassom.
Esta é a semana em que seu bebê finalmente terá um rim e aparelho urinário em funcionamento.
Você pode ver no ultrassom que o braço e as pernas do bebê parecem mais proporcionais ao tamanho do corpo.
Nesta semana, a estrutura do corpo começa a crescer e a cabeça agora parece um terço do tamanho do corpo.
Você pode notar durante o ultrassom que as pontas dos dedos e os brotos dos dentes do bebê também começaram a se desenvolver.
Alimentação na gravidez – O que comer
Como o bebê está crescendo rápido agora, você deve cuidar da sua comida.
É essencial manter uma dieta rica em vitaminas, minerais e outros nutrientes.
Tente incluir frutas e vegetais frescos e alimentos ricos em proteínas, como carne magra, feijão e produtos lácteos com baixo teor de gordura em sua alimentação.
Evite queijos moles, pois podem conter listeria – uma bactéria que desencadeia uma infecção chamada listeriose em mulheres grávidas.
Certifique-se de manter o queijo que é feito apenas com leite pasteurizado. Evite também peixes como peixe azulejo, rei e cavala, tubarão, pois essas variedades têm um nível muito alto de mercúrio, que deve ser evitado durante a gravidez.
Pois, quando ingerido, o mercúrio pode prejudicar o cérebro e o sistema nervoso do bebê.
Sexo na gravidez com 13 semanas de gestação
A menos que seu médico tenha dito o contrário, sua vida sexual pode continuar normal durante toda a gravidez.
O que comprar durante a gravidez
Fazer compras é sempre emocionante, mas desta vez você tem um motivo adorável para fazer compras.
Na 13 semanas de gravidez pode ser um pouco cedo para entrar em uma lista enorme de compras.
Portanto, compre roupas confortáveis e elásticas que você possa usar nas próximas semanas, pois definitivamente terá que fazer outra rodada de compras em breve.
Fontes: Tua Saúde, Almanaque nos pais, Bebê Abril, Baby list, Pampers
Achou interessante esta matéria aqui no Cantinho Infantil da Mamãe? Então comente e compartilhe nas suas redes sociais.
Veja também:
Sinais de trabalho de parto